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超★ダイエット★ラボとは?

超★ダイエット★ラボは、メタボが気になるあなたの為の、健康志向ダイエット支援サイトです!
ダイエット(減量)は日々の継続が命!何度も失敗した、モチベーションが上がらない…
そんなあなたが毎日飽きずにダイエットを続けられるためのコンテンツを多数用意しました。
超★ダイエット★ラボは、Ezweb公式・Yahoo!ケータイ公式サイトです。

あなたは大丈夫?まずは無料のメタボチェックを!

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主な機能

ダイエット管理
ダイエットというと、体重や体脂肪を気にされる方は多いはず。
しかし、メタボリック症候群の判断基準では腹囲が基準とされています。
そこで超★ダイエット★ラボでは、腹囲データを含めたダイエット管理が行えるようになっています。
もちろん、腹囲のみではなく、体重や体脂肪率も記録でき、
腹囲、体重、体脂肪率の推移データを、見やすいグラフで表示します。
毎日の運動・食事管理
メタボ対策でのダイエットの基本は、摂取カロリー(食事)<消費カロリー(運動)。
そこで、超★ダイエット★ラボでは、毎日の運動・食事をカロリー単位で
カンタンに記録できるようになっています。
また、記録した摂取カロリーと消費カロリーは、見やすく棒グラフで表示し、
あとで見直すこともできるようになっています。
メタボチェック
超★ダイエット★ラボの独自基準で、
メタボリック症候群の危険度チェックがカンタンにできます。
マイページ機能
超★ダイエット★ラボでは、ダイエットの記録の結果に応じて
メタボ体型〜普通体型に変化するアバターや、
ダイエットや健康に関係する格言が表示される「マイページ機能」で、
毎日飽きずにダイエットが続けられます。
掲示板・投稿コンテンツ
超★ダイエット★ラボでは、ダイエットに関する情報や、ダイエットの体験談を投稿できます。
また、検索機能で体型の似た人を探したり、ランキング機能で
他の人のダイエット状況をチェックできます。
コラム
食べ物や飲み物の摂取カロリーや運動の消費カロリーの情報はもちろん、
メタボ健康情報や、話題のダイエットに関するコラムを数多く用意しました。

メタボリック症候群とは?

メタボリック症候群の診断基準が2005年4月に作られました。
腹囲(おへその高さ)が男性で85cm以上、女性で90cm以上の場合、なおかつ、
下記の条件の症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリック症候群と診断されます。
  1. 中性脂肪150mg/dl以上、HDLコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方
  2. 血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方
  3. 空腹時血糖が110mg/dl以上
(日本肥満学会、日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会など8学会が合同で公表した
「メタボリック症候群の診断基準」より)

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